Психометрический тест
Базовые потребности
Узнаете, чего вам сейчас хватает и чего не хватает: свободы выбора, близости с людьми и ощущения, что у вас получается.
Тест бесплатный, регистрация не нужна. Ответы видите только вы.
- Что показывает
- Тест показывает, насколько сейчас удовлетворены три базовые психологические потребности — в самостоятельном выборе, близости и умелости — и насколько каждая из них ущемлена: давлением, отчуждением, сомнениями в себе.
- Зачем нужен
- От этих трёх потребностей зависят энергия, интерес к делу и самочувствие. Понимая, какая из них сейчас в дефиците, проще решить, что менять в работе, отношениях и распорядке жизни.
Поделиться тестом — пройти можно без регистрации
Шкалы теста: 6
Свобода выбора
Насколько вы чувствуете, что сами выбираете, что и как делать.
Давление и принуждение
Насколько жизнь ощущается как череда «надо» и чужих требований.
Близость с людьми
Насколько вы чувствуете тепло и связь с важными для вас людьми.
Отчуждение
Насколько вы чувствуете себя непринятыми, одинокими или на расстоянии от людей.
Ощущение, что получается
Насколько вы чувствуете, что справляетесь и можете достигать своих целей.
Сомнения в своих силах
Насколько вас одолевают неуверенность и разочарование в своих результатах.
Пример бесплатного отчёта
Результат условного человека — так будет выглядеть ваш отчёт.
Скоро
Подробные разборы
Тест, подробная расшифровка и PDF доступны бесплатно. После прохождения откройте расшифровку на странице результата.
Откуда методика
Chen, B., Vansteenkiste, M., Beyers, W., Boone, L., Deci, E. L., Van der Kaap-Deeder, J., Duriez, B., Lens, W., Matos, L., Mouratidis, A., Ryan, R. M., Sheldon, K. M., Soenens, B., Van Petegem, S., & Verstuyf, J. (2015). Basic psychological need satisfaction, need frustration, and need strength across four cultures. Motivation and Emotion, 39(2), 216–236. https://doi.org/10.1007/s11031-014-9450-1