Психометрические тесты

Что показывает

Пять базовых черт характера — эмоциональная устойчивость, общительность, открытость, дружелюбие, добросовестность — и 30 граней внутри них.

Зачем нужен

Это основа, на которую опираются остальные тесты: видно, в какой работе и среде вам легко, где вы расходуете силы и как вас воспринимают другие.

≈ 15 мин

Что показывает

Что вас на самом деле движет: 19 мотивов в шести кластерах — от познания и достижений до связи с людьми и надёжной опоры.

Зачем нужен

Помогает понять, почему одна работа зажигает, а другая выжигает, выбирать роли и задачи под свои мотивы и говорить о них с руководителем или командой.

≈ 18 мин

Что показывает

Ваши ценности по модели Шварца: что для вас важнее — свобода или безопасность, достижения или забота, традиции или новизна.

Зачем нужен

Ценности стоят за трудными решениями и конфликтами. Зная их, проще объяснить себе свой выбор и понять, где вы расходитесь с организацией или близкими.

≈ 10 мин

Что показывает

24 сильные стороны характера — от любознательности и настойчивости до доброты и чувства юмора — в порядке выраженности.

Зачем нужен

Люди, которые каждый день используют свои главные сильные стороны, больше вовлечены в работу. Тест показывает, какие из ваших сейчас простаивают.

≈ 25 мин

Что показывает

Ваш профессиональный код по модели Холланда: какие виды деятельности вам интересны — от практической и исследовательской до предпринимательской.

Зачем нужен

Помогает проверить, совпадает ли нынешняя работа с интересами, и выбрать направление при смене профессии или роли.

≈ 8 мин

Что показывает

Тест показывает пять привычных способов относиться ко времени: с теплом или болью вспоминать прошлое, жить удовольствием момента или ощущать себя во власти обстоятельств, строить планы на будущее.

Зачем нужен

Отношение ко времени незаметно управляет решениями: что вы откладываете, чем рискуете, на что тратите силы и почему. Видя свой перекос, проще вернуть равновесие между памятью, радостью сегодняшнего дня и планами.

≈ 8 мин

Что показывает

Тест показывает, насколько сейчас удовлетворены три базовые психологические потребности — в самостоятельном выборе, близости и умелости — и насколько каждая из них ущемлена: давлением, отчуждением, сомнениями в себе.

Зачем нужен

От этих трёх потребностей зависят энергия, интерес к делу и самочувствие. Понимая, какая из них сейчас в дефиците, проще решить, что менять в работе, отношениях и распорядке жизни.

≈ 4 мин

Что показывает

Шесть опор психологического благополучия: автономия, управление средой, рост, отношения, цель и самопринятие.

Зачем нужен

Показывает, какие опоры держат, а какие шатаются — и куда вложить силы, чтобы жить устойчивее. Расшифровка бесплатная.

≈ 8 мин · толкование бесплатно

Что показывает

Насколько вы в целом довольны своей жизнью — по вашим собственным меркам, а не чужим.

Зачем нужен

Короткий замер, который удобно повторять и сравнивать с другими тестами: высокий балл при низком благополучии или наоборот — уже повод задуматься.

≈ 1 мин · толкование бесплатно

Что показывает

Есть ли у вас ощущение смысла жизни и продолжаете ли вы его искать — две независимые шкалы.

Зачем нужен

Хорошая точка отсчёта в период перемен: видно, нужна ли сейчас опора на уже найденное или время для поиска нового.

≈ 3 мин · толкование бесплатно

Что показывает

Тест показывает два вида усталости: общее физическое и эмоциональное истощение и то истощение, которое вы связываете именно с работой.

Зачем нужен

Разделение помогает понять, где искать причину: если истощает прежде всего работа, менять стоит её условия; если усталость общая, дело шире — в сне, нагрузке, жизненных обстоятельствах.

≈ 3 мин · толкование бесплатно

Что показывает

Тест показывает не то, насколько вы выносливы или сколько трудностей у вас было, а то, как быстро вы возвращаетесь в рабочее состояние после удара.

Зачем нужен

Это помогает понять, хватает ли вам сейчас собственного запаса восстановления или стоит заранее позаботиться об опорах: отдыхе, поддержке, паузах между нагрузками.

≈ 2 мин · толкование бесплатно

Что показывает

Тест показывает две привычные стратегии. Первая — переосмыслить ситуацию так, чтобы она меньше задевала. Вторая — не показывать другим, что вы чувствуете.

Зачем нужен

Эти стратегии по-разному влияют на самочувствие и отношения: переосмысление обычно снижает накал, а постоянное сдерживание отнимает силы и отдаляет от людей. Понимая свой рисунок, проще решить, что тренировать.

≈ 3 мин · толкование бесплатно

Что показывает

Как вы ведёте себя в близких отношениях: насколько тревожитесь о них и насколько держите дистанцию.

Зачем нужен

Объясняет повторяющиеся сценарии в паре и в близкой дружбе и подсказывает, что помогает вам чувствовать себя в отношениях спокойнее.

≈ 7 мин